Kriser är en del av livet. Oavsett kan vi inte förebygga dem helt, men hur vi reagerar på dem avgör vår framgång. Att bygga mod i kriser är en bäst möjliga process som förbereder oss för framtiden. Det plan måste vara att fokusera på det vi kan kontrollera. * Vi kan stärka våra mentala verktyg. * Vi kan skapa en solid emotional stö